Attivazione Tecnica: Passaggio a Parabola e Sequenza di Passaggi
Nell'articolo di oggi presento un esercizio che ho utilizzato con un gruppo di Giovanissimi e che è rivolto a tutte le categorie a partire da quella Esordienti.
Si tratta di un esercizio con finalità puramente tecniche e che personalmente ho inserito nella fase di attivazione. Gli obiettivi sono:
il passaggio a parabola
lettura delle traiettorie
appoggio al volo o controllo e difesa della palla
passaggio
controllo orientato
Il numero di giocatori minimo per stazione è di 7 ma consiglio di essere almeno un paio in più per essere più veloci nelle rotazioni e azzerare in questo modo i tempi morti.
I giocatori si dividono in cinque posizioni, dalla (1) alla (5).
L'esercizio comincia col passaggio...
Diego Franzoso - 29 Aprile 2021
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Diego Franzoso - 16 Dicembre 2020
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Diego Franzoso - 10 Dicembre 2019
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