Perfezionamento Tecnico: Controllo Orientato stimolando le Capacità Percettive
L’esercizio di oggi l’ho proposto al mio gruppo di Giovanissimi nella seduta di Lunedì 26 Ottobre.
A dire il vero non è un esercizio, che per la sua struttura, mi fa impazzire, in quanto lo reputo un po’ troppo analitico per i miei gusti, ma avevo la necessità di creare una proposta che andasse a stimolare il controllo orientato in relazione alla presenza o meno di un avversario passivo.
Il numero minimo di giocatori per stazione è di cinque ma possiamo anche aumentarli riducendo il carico fisico dell’esercizio oppure possiamo sì aumentarli, ma inserendo un secondo pallone.
Il giocatore (A) è in possesso di palla.
Il giocatore (B) si sposta sul cinesino di destra o di sinistra, a sua discrezione.
Nota: in questo modo andiamo a stimolare la corretta postura in fase di ricezione di (B) che non dovrà essere in linea retta, rispetto a chi ha la palla, ma in diagonale
Il giocatore (B) controlla e trasmette a (C)
Il giocatore (B) decide se attaccare (C) o se tornare nel conetto centrale.
Nel caso in cui (B) attacchi (C), quest’ultimo orienta il suo controllo verso il paletto opposto;
Nel caso in cui (B) ritorni al centro, (C) orienta il suo controllo verso il paletto corrispondente alla provenienza del passaggio;
Il giocatore (C) col primo tocco esegue il controllo e col secondo esegue una gestualità tecnica sul paletto.
Alcuni esempi: “richiamo a v d’interno ad aprire; o a chiudere, oppure dietro la gamba d’appoggio” – “doppia suola” – “fermo con la suola e vado via con l’altro esterno” (il metodo Coerver Coaching offre diversi spunti)
Osservazione
Il paletto viene posizionato non distante da (C). Quest’ultimo dovrà quindi prestare notevole attenzione al controllo.
I tre giocatori avanzano poi di una posizione.
Puoi rimanere ogni giorno aggiornato sui nuovi contenuti di Ideacalcio seguendomi alla pagina Facebook di Ideacalcio
photo credit: <a href=”http://www.flickr.com/photos/67449514@N00/16669292717″>KLEB5989</a> via <a href=”http://photopin.com”>photopin</a> <a href=”https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/”>(license)</a>