Muovere Palla sulla Figura Geometrica del Triangolo: Trasmissione & Ricezione
Nell’articolo di oggi ripropongo aggiornato un esercizio pubblicato per la prima volta su Ideacalcio nel Marzo 2014. Si tratta di un esercizio rivolto bene o male a tutte le categorie a partire da quella Pulcini, con distanze e obiettivi che dovranno per forza di cose mutare.
Nei mesi meno freddi la proposta può essere inserite già nella fase di attivazione, mentre coi più grandi e nei mesi più freddi consiglio di utilizzarla dopo alcuni esercizi di mobilità articolare.
Il numero minimo di giocatori necessari è di 4 ma come vedremo nelle varianti successive potremo utilizzare più giocatori.
- Il giocatore (1) esegue un passaggio a muro con (2);
- Il giocatore (1) trasmette a (3);
- Il giocatore (3) riceve e conduce al punto di partenza;
I giocatori avanzano di una posizione.
VARIANTI
- il giocatore 3 guida la palla in slalom e poi trasmette la palla nella fila di partenza;
- il giocatore 3 guida la palla e a metà tragitto trasmette nella fila di partenza;
- il giocatore 3 guida e poi calcia in una porticina. Il giocatore 4 trasmette a 1 (portatosi in posizione 2) non appena 3 calcia;
- Possiamo inserire più giocatori per posizione e lavorare con più palloni contemporaneamente;
- Possiamo inserire un’ulteriore fila, alternando la trasmissione sul lungo una volta verso destra e una volta verso sinistra;
- Possiamo inserire delle sagome per lavorare sullo “smarcamento” (in forma analitica), con (3) che si smarca per ricevere il passaggio sul lungo;
- Possiamo anche “allungare” la combinazione. Il giocare (1) gioca a muro con (2), il giocare (1) trasmette a (3) che si smarca in zona luce. Il giocatore (3) gioca una triangolazione con (2) prendendo in mezzo la sagoma;
Punti Chiave
- trasmettere forte la sfera;
- traiettoria rigorosamente radente;
- non aspettare la palla coi talloni a terra;
- qualità nel primo controllo di (3) per condurre;
- tempo per lo smarcamento di (3);
PRINCIPIO TATTICO
- alternare trasmissione sul corto e sul lungo;
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