Esercitazione Integrata: Mantenimento e Finalizzazione, Lavoro Condizionale
Nell'articolo di oggi presento un'esercitazione che ho utilizzato nel corso della passata stagione con una squadra di Giovanissimi e che è rivolta a tutte le categorie dell'attività agonistica, ma non solo...
La proposta infatti, prende spunto da un'idea che nel corso degli anni avevo sviluppato con alcune categorie dell'attività di base, mantenendone però solamente le regole principali - obiettivi e spazi di gioco sono cambiati.
Si tratta di un'esercitazione integrata che coniuga tutte le strutture/dimensioni del giocatore, da quelle tecnico-tattica, a quelle fisico-mentali.
Attenzione. L'esercitazione ha una notevolissima valenza anche dal punto di vista fisico - estremamente dispendiosa - fattore questo che avev...