Nell'articolo di oggi vediamo alcuni semplici esercizi utili per introdurre la combinazione uno-due all'interno delle nostre sedute d'allenamento. Si tratta di proposte analitiche da inserire per lo più nella fase iniziale della giornata, rivolte bene o male a tutte le categorie a partire magari da quella Pulcini.
Se infatti coi più piccoli possono rappresentare un momento utile per implementare i fondamentali tecnici della trasmissione e l'introduzione dell'uno-due, coi più grandi possono rappresentare uno spunto per un'attivazione tecnica.
In questo contributo vedremo diverse idee da sviluppare eventualmente separatamente; nel senso che non mi spingerei oltre i 10-12' di tempo. Queste attività possono a mio avviso essere utili, oltre che per gli aspetti già citati, per preparare l'orga...