Nell'articolo di oggi vediamo un'esercitazione di mister Nicola Tosini. Questa mi è piaciuta molto perché è molto simile ad alcuni lavori che ho utilizzato in passato e che trovate anche qui sul sito (non per nulla Nicola è stato il mio vice per due stagioni).
La proposta è rivolta a mio avviso a tutte le categorie dell'attività agonistica (Giovanissimi, Allievi, Juniores e adulti) ma anche a quelle Esordienti e Pulcini; valutando ovviamente le capacità del gruppo e la pertinenza degli obiettivi con la propria pianificazione.
Macro-obiettivo e focus dell'allenatore sarà rivolto alla corretta postura per ricevere e ad alcuni comportamenti individuali ad essa collegati: percezione dell'intorno e ricevere col piede lontano. L'esercitazione viene inserita nella fase iniziale della seduta e pu...