Progressione Fase Difensiva: dal 1v1 al 3v3 – Seduta Tredici
Nell’articolo di oggi vediamo una progressione (insieme di più situazioni) portate sul campo con squadre di Giovanissimi e/o di Allievi.
Non sono un amante di tutta quella serie di proposte che hanno l’obiettivo di allenare la tattica difensiva di reparto.
Sono un fermo sostenitore che “se sai difendere ottimamente a livello individuale e lo sai fare anche in relazione ad un compagno, il più sia fatto”.
Si potrebbe obiettare che in questo modo manchino le giuste distanze di reparto o che non conoscano mai una diagonale, ma quello che ho potuto osservare direttamente sul campo in questi anni dice il contrario.
Nella mia pianificazione settimanale dedico pertanto 25-30 minuti all’osservazione dei comportamenti individuali e collettivi in fase di non possesso utilizzando le mini-situazioni, lasciando totale libertà agli attaccanti.
Nell’articolo di oggi presento quello che è stato il lavoro di una seduta.
? Situazione uno: 1c1 spalle alla porta – neutralizzare il primo controllo
Situazione di 1v1 all’interno. L’attaccante si muove sul corto seguito dal difensore. Il primo dovrà provare a girarsi col primo controllo e dar vita alla situazione di 1v1.
? Punti chiave
✅ accorciare
✅ distanza di duello
✅ se l’attaccante si volta, trova il contrasto
? Situazione due: 1c1 difendere sul corto e la profondità
Situazione di 1v1 all’interno. L’attaccante si muove sul corto seguito dal difensore, scarico e palla giocata in profondità alle spalle del difensore, con l’attaccante che attacca la profondità.
? Punti chiave
✅ accorciare su attaccante spalle alla porta
✅ difesa palla aperta e della profondità
✅ marcamento su attaccante con e senza palla
? Situazione tre: 2c2 + sostegno – elastico difensivo
Situazione di 2v2 all’interno. Un attaccante si muove sul corto. Questi può eseguire un controllo orientato per provare a girarsi o può scaricare. Il giocatore a sostegno potrà trasmettere palla nuovamente sul corto o in profondità.
? Punti chiave
✅ principio dell’elastico difensivo (palla coperta e palla scoperta)
✅ utilizzo della tattica del fuorigioco (seguo-mollo)
✅ comunicazione
✅ relazione marco-copro
? Situazione quattro: 3c3 + sostegno
Situazione di 3v3 all’interno, in cui però sono presenti tre corridoi verticali. Il giocatore a sostegno avvia il gioco. Ogni difensore e ogni attaccante difendono e attaccano in un unico corridoio. Possibilità di interscambiarsi.
? Punti chiave
✅ copertura
✅ comunicazione
✅ figure a palla centrale e laterale
??♂️ Considerazioni finali
A seconda del giorno della settimana e alla categoria con cui lavoriamo, prestiamo attenzione ai tempi di lavoro e di recupero. Tutte le mini-situazioni di gioco possono trasformarsi in ottimi lavori di forza (prestare maggior attenzione in caso di campi pesanti).
Credit Immagine: http://gazzettadimodena.gelocal.it