Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 3c4 – Seduta Diciassette
Nell’articolo di oggi vediamo una progressione (insieme di più situazioni) portate sul campo con squadre di Giovanissimi e/o di Allievi.
Non sono un amante di tutta quella serie di proposte che hanno l’obiettivo di allenare la tattica difensiva di reparto.
Sono un fermo sostenitore che “se sai difendere ottimamente a livello individuale e lo sai fare anche in relazione ad un compagno, il più sia fatto”.
Si potrebbe obiettare che in questo modo manchino le giuste distanze di reparto o che non conoscano mai una diagonale, ma quello che ho potuto osservare direttamente sul campo in questi anni dice il contrario.
Nella mia pianificazione settimanale dedico pertanto 25-30 minuti all’osservazione dei comportamenti individuali e collettivi in fase di non possesso utilizzando le mini-situazioni, lasciando totale libertà agli attaccanti.
Nell’articolo di oggi vediamo quello che è stato il lavoro di una seduta.
? Situazione uno: 1v1, respingo e accorcio
L’allenatore calcia a parabola verso il difensore. Quest’ultimo colpisce di testa e respinge verso l’attaccante prima di accorciare immediatamente in avanti e dar vita alla situazione di 1v1 in cui l’attaccante gioca per il gol nella porticina.
? Punti chiave
✅ presa di posizione iniziale per respingere la palla alta
✅ accorciare velocemente in avanti per togliere metri all’attaccante
✅ distanza di duello e presa di posizione
? Situazione due: 2v2, copertura e riaggressione
Palla calciata a parabola dall’allenatore, col difensore e l’attaccante che vanno al contrasto aereo. La palla è calciata volutamente alle loro spalle per allenare il secondo difensore che si stacca ed entra in copertura. Quest’ultimo respinge o rinvia per il secondo attaccante posizionato nei pressi dell’allenatore. I difensori accorciano sulla respinta e inizia una situazione di 2v2 in cui gli attaccanti giocano per il gol nella porticina.
? Punti chiave
✅ copertura
✅ relazione marco-copro e comunicazione
✅ accorciare in avanti
? Situazione tre: 2v3, difendere in inferiorità numerica
Situazione 2v1 all’interno in favore dei difensori. Palla giocata rasoterra all’attaccante che potrà anche essere anticipato. Da qui si gioca liberamente una situazione di 2v3. Il terzo attaccante proviene lateralmente. Gli attaccanti giocano per segnare nella porticina.
? Punti chiave
✅ relazione marco-copro e comunicazione
✅ attaccante girato non si gira
✅ difesa della porta
? Situazione quattro: 3v3+sostegno
Situazione di 3v3 all’interno. Palla calciata a parabola verso uno dei 3 attaccanti, mentre gli altri 2 si muoveranno uno in profondità per l’eventuale spizzata e l’altro a sostegno. Il difensore più vicino va a contrasto mentre gli altri 2 assicurano copertura. Il quarto attaccante resta attivo ma solo a sostegno. Gli attaccanti giocano per la meta.
? Punti chiave
✅ contesa della seconda palla e duello aereo
✅ marco-copro e comunicazione
✅ triangolo difensivo
??♂️ Considerazioni finali
A seconda del giorno della settimana e alla categoria con cui lavoriamo, prestiamo attenzione ai tempi di lavoro e di recupero. Tutte le mini-situazioni di gioco possono trasformarsi in ottimi lavori di forza (prestare maggior attenzione in caso di campi pesanti).
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