Nell’articolo di oggi (pubblicato originariamente a ottobre 2013) vediamo un gioco di posizione visto anni fa su YouTube.
L’esercitazione è rivolta sicuramente a tutte le categorie dell’attività agonistica, ma non escluderei un suo utilizzo neppure con quelle Esordienti e Pulcini, ovviamente valutando le capacità tecniche del gruppo.
Le dimensioni del campo di gioco variano a seconda del livello tecnico-tattico della squadra con cui si lavora; prediligiamo tuttavia però l’ampiezza alla profondità
Giocatori coinvolti 10
📝 Questo se vogliamo è uno dei limiti di tutte quelle esercitazioni che richiedono un numero esatto di partecipanti. Se ci troviamo da soli (senza collaboratori) e con 15 elementi, cosa facciamo? Ne lasciamo fuori 5 come ho talvolta visto fare? Personalmente lo escluderei.
Formiamo due squadre da 5 giocatori ciascuna e assicurarsi che in ognuna vi siano:
✔️ 2 esterni
✔️ 1 vertice (punta)
✔️ 1 interno (centrocampista o trequartista)
✔️ 1 sostegno (difensore o centrocampista centrale)
Una squadra inizia in fase di possesso (blu) e si schiera con 5 elementi nel mezzo, mentre la squadra rossa inizia in difesa e si posiziona con 3 elementi nel mezzo (sostegno,vertice e interno) e 2 elementi sull’esterno (esterni)
La squadra blu gioca per mantenere il possesso in situazione di superiorità numerica, 5v3. La squadra rossa dovrà conquistare la sfera e riuscire a giocare fuori su una delle proprie sponde. A questo punto le sponde rosse entrano e 2 giocatori blu (sostegno e vertice) escono, formando il 5v3 in favore dei rossi
Variante: anche nella squadra blu escono come sponde i 2 esterni
📝 L’esercitazione, oltre ad essere utile per allenare vari obiettivi legati al mantenimento del possesso, mette in risalto il lavoro sulle transizioni. Infatti, sul recupero palla da parte dei rossi, la squadra blu dovrà chiudere le linee di passaggio per impedire la giocata fuori (su una sponda) della squadra rossa.
I tempi di lavoro, di recupero e il numero di ripetizioni possono variare a seconda della categoria e dell’obiettivo condizionale che magari si vuol dare alla proposta.
