Rondo 4v1 per creare mobilità
Premessa
Campo di gioco 10×10, al suo interno si costruisce un quadrato più piccolo delle dimensioni 3×3. Le dimensioni comunque possono variare a seconda del livello tecnico del gruppo
L’esercitazione la ritengo utilissima e da inserire in una progressione didattica per il mantenimento del possesso palla. Ritengo possa essere inserita già in alcune fasce d’età della scuola calcio e può senz’altro essere sviluppata anche con categorie maggiori come messa in azione, magari lavorando solo sull’intercetto e non sul contrasto
Svolgimento
4 Attaccanti sono liberi di muoversi su tutto il quadrato, quindi non dovranno per forza stazionare 1 per lato o per vertice.
1 “torello” ha invece il compito di rubar palla.
I 4 attaccanti dovranno quindi mantenere il possesso prestando sempre attenzione che il possessore abbia SEMPRE almeno 2 soluzioni di passaggio, se non 3. Quindi sarà richiesta una continua mobilità per farsi trovare sempre in zona luce.
L’obiettivo sarà poi quello di mantenere il possesso e servire un compagno che s’inserisce all’interno del quadrato centrale ; ricevuta palla si rigioca fuori e il possesso continua. Lo spazio centrale non potrà essere occupato per più 2″, se in questo tempo non si riceve palla si dovrà uscire dal quadrato.
Ecco quindi che compariranno i principi di smarcamento, mobilità e interscambi di posizione, oltre agli aspetti di tecnica applicata . Si introduce inoltre il concetto del “dentro-fuori”, alternando passaggi verso il centro del campo e verso l’esterno
I Tocchi possono essere vincolati o meno, permettendo tocchi liberi,3,2,1
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Credit Immagine: http://www.giornalettismo.com/wp-content/uploads/2013/04/bayern-monaco-barcellona-3.jpg