Rondo 5v2
In un quadrato 20×20 si gioca 5v2 a tempo; cambiare i due “cacciatori” ogni 1’30”. I due cacciatori ottengono 1 punto quando,recuperata palla, riescono ad eseguire un passaggio tra di loro.
Varianti:
– aumentare o diminuire le dimensioni del quadrato.
– possiamo vincolare il numero di tocchi a massimo 2, 2 tocchi obbligatori; sequenza 2 tocchi – 1 tocco; obbligatorio 1 tocco
NOTE:
I giocatori in sup.numerica,sulla perdita del pallone,dovranno essere immediatamente aggressivi per non permettere la giocata tra i rossi, ecco quindi che ritorna il concetto di transizione negativa.
Ai giocatori non in possesso, è richiesto un costante smarcamento, debbono dare continuamente appoggio/aiuto a chi ha la sfera
L’esercitazione può assumere anche una valenza organica in base alla pressione che portano i 2 “cacciatori”
Nota: per mantenere alta l’intensità occorrerà che il mister introduca un nuovo pallone non appena quest’ultimo esce dal campo
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Credit Immagine: http://media.calcioblog.it/b/b7c/160841429-620×350.jpg