Partita a tema: allenare la prima risalita del pallone
Nell'articolo di oggi vediamo un'esercitazione ideata e portata sul campo con una squadra di Giovanissimi e che è rivolta esclusivamente alle categorie dell'attività agonistica, adulti compresi.

Si tratta di una partita a tema che mediante alcune semplici regole vuole allenare la prima risalita del pallone (costruzione bassa e dal fondo). Il focus può riguardare sia comportamenti individuali che collettivi. Il carico cognitivo potrebbe essere definito come medio ma tuttavia dipende dalle capacità dei giocatori con cui si lavora (una squadra di adulti potrebbe paradossalmente trovare maggiori difficoltà rispetto ad una squadra di settore giovanile).

Il campo di gioco viene diviso orizzontalmente in tre zone (difesa, centrocampo ...