Esercitazione Tecnico-Funzionale: Apparire Uomo Libero, Conduco per 
Nell'articolo di oggi presento una proposta utilizzata sul campo, nel corso della passata stagione, con una squadra di Giovanissimi e a mio avviso rivolta a tutte le categorie dell'attività agonistica, Adulti compresi. Personalmente l'ho inserita nella fase di attivazione ma magari, nei mesi più freddi e con le categorie maggiori, è possibile ipotizzare da utilizzarla dopo una fase di warm up generale (esercizi di mobilizzazione generale).
Si tratta di un esercizio di Tecnica Funzionale, in cui la nostra attenzione si concentrerà su(a fondo articolo trovate anche il video):

 apparire uomo libero sul tempo di passaggio in verticale. Sulla giocata in verticale, il mio avversario diretto molto probabilmente orienterà il suo...