“L’Angolo del Preparatore”: La ripresa dell'attività sportiva dopo la sosta
Dopo una lunga sosta forzata è finalmente l’ora di rimettersi le scarpette da calcio per ripartire con la nuova stagione 2020-2021.

È molto importate sottolineare come ogni singolo giocatore nel calcio dilettante, dalla serie D fino alla terza categoria, sia rimasto fermo senza aver modo di allenarsi per almeno due mesi (lockdown). Successivamente alle prime aperture si è visto un approccio molto timido di ripresa agli allenamenti da parte del singolo atleta.
È importante che ogni staff tenga sotto controllo la gradualità di ripresa, poiché essa sarà determinante per il ritorno in campo. Questa dovrà avere un ottimo rapporto tra volume/intensità, senza scordare soprattutto il recupero, in questo primo periodo ...