Possesso palla per ruoli
Nell’articolo di oggi rivediamo aggiornata una proposta pubblicata per la prima volta su Ideacalcio nell’aprile 2018.
Si gioca un possesso palla a due tocchi su di un campo che va da area ad area e diviso verticalmente in due metà campo.
Formare due squadre da 10 giocatori e dividerle a loro volta in due sotto gruppi, schierando un 5c5 su entrambi i settori.
Si inizia l’esercitazione con due palloni, uno per ogni campo con le due squadre posizionate e schierate, rispettando le catene di destra e di sinistra.
Si sviluppa un 5c5 con l’obiettivo per entrambe di raggiunge 10 passaggi consecutivi. A questo punto il possesso diventa unico, su tutto il campo; con le squadre che dovranno raggiungere nuovamente 10 passaggi per conquistare 1 punto. A questo si ricomincia dal 5c5.
Tempo di lavoro: 2 possessi da 10 minuti con recupero 1’30”
Dimensioni campo: 70×50 metri
Giocatori coinvolti: 20
Personali Varianti (Franzoso Diego)
- non limitare il numero di tocchi
- vincolare il numero di tocchi a sequenza 2:1 (a un passaggio a 2 tocchi ne deve seguire per forza uno di prima)
- introdurre almeno un Jolly per campo (può andare bene anche il portiere)
- in caso di 5c5, ridurre il numero di passaggi da 10 a 5 per obbligare la squadra in fase di non possesso ad aumentare pressione e pressing
- chi perde ogni ripetizione paga pegno (aumentare competitività e agonismo)
Credit Immagine: http://www.giallorossi.net/schick-e-florenzi-di-francesco-riapre-il-laboratorio-roma/