Ebook – Ad alta intensità con la palla
All’interno di questo e-book potrai trovare moltissime esercitazioni e i più svariati mezzi d’allenamento, che ti permetteranno di allenare la tua squadra ad Alta Intensità grazie all’utilizzo del pallone.
Le esercitazioni ad alta intensità con la palla hanno di fatto tutta una serie di vantaggi, tra i quali quello di incrementare gli aspetti organici del calciatore e al tempo stesso di migliorare le sue abilità tecnico-tattiche.
10,00 €
Descrizione
Seppur il lavoro a secco non sia da demonizzare – soprattutto considerando il contesto in cui ciascuno di noi opera e l’età dei giocatori con cui lavoriamo – l’idea di questo ebook è quello di offrire una quantità enorme di esercitazioni e soluzioni per sostituirlo o limitarlo al minimo, preferendovi proposte sicuramente più specifiche.
Al di la dei diversi mezzi operativi che troverete in queste pagine (esercitazioni integrate, giochi di posizione, possessi posizionali, possessi palla e partite a tema), è bene sottolineare come il ruolo dell’allenatore risulti importante per assicurare una buona intensità nelle esercitazioni. Saper modulare e aggiustare i tempi di lavoro, di recupero, il numero di serie, le dimensioni del campo di gioco – in riferimento anche al numero di elementi che utilizzeremo, oltre che della categoria e del giorno della settimana in cui ci alleneremo – sono il presupposto indispensabile per sviluppare delle proposte che si avvicinino il più possibile all’intensità della gara.
Le esercitazioni ad alta intensità con la palla hanno di fatto tutta una serie di vantaggi, tra i quali quello di incrementare gli aspetti organici del calciatore e al tempo stesso di migliorare le sue abilità tecnico-tattiche.
La consegna dell’e-book avviene in formato digitale PDF all’interno della propria area riservata.
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