Alleniamo la Costruzione dal Basso, di Francesco Spanò

Alleniamo la Costruzione dal Basso, di Francesco Spanò

Dopo tre settimane sono a presentarvi il secondo articolo dell’amico Francesco Spanò.
Come saprà chi segue il mio lavoro da molto tempo, è mia intenzione portare avanti il progetto Ideacalcio con le sole mie energie, ma quando amici e persone che stimo mi propongono idee interessanti, trovo sia giusto condividerli con voi perchè la condivisione è la crescita di tutti.

L’esercitazione mi è piaciuta moltissimo per gli obiettivi che intende raggiungere e per la sua struttura.
In figura sono infatti rappresentati 16 giocatori, con un tempo d’attesa pressochè inesistente.

L’esercitazione si svolge in contemporanea sulle due metà campo, ma le due situazioni di gioco procedono in totale autonomia.

Step 1

Il difensore, giocatore rosso, esegue uno slalom rapido tra due coni e all’uscita trasmette palla ad uno dei tre giocatori.
Potrà infatti passare palla ad uno dei due attaccanti gialli o al portiere.
Nel momento del passaggio comincia la situazione di 2+P contro 1 difensore che dovrà cercare il recupero del pallone e il gol nella porta difesa dal portiere.

Il Jolly, giocatore bianco, potrà entrare in gioco, coadiuvando l’azione dei due attaccanti gialli, solo dopo che verranno eseguiti almeno 3 passaggi.
Dopo che il jolly entra nella zona, creando di fatto un 3+P contro 1, l’obiettivo per gli attaccanti sarà quello di portare palla a meta, il più velocemente possibile, in una delle due porticine poste nella zona 2 (quelle utilizzate per lo slalom).

Se il difensore recupera palla sarà coadiuvato dal jolly, creando una situazione di 2v2.

Alcune mie Varianti

* il jolly deve toccare almeno una volta la palla, sia che stia giocando con gli attaccanti, sia che stia coadiuvando l’azione del difensore
* possiamo vincolare il numero di tocchi del jolly quando questi gioca con gli attaccanti
* il portiere deve toccare almeno una volta la palla
* inserire l’interscambio di posizione per gli attaccanti affinchè la meta sia valida

Step 2

I difensori formano delle coppie, uno in possesso e l’altro senza palla.
Il primo difensore in possesso, dopo lo slalom, trasmette palla agli attaccanti o al portiere per poi, coadiuvato dal compagno, entrare in campo e creare una situazione di 2+P contro 2 difensori.

Dopo almeno due passaggi il jolly può entrare in zona 1 per dar vita ad un 3+P contro 2.
Ruotare i ruoli e la provenienza dei difensori

Una mia Variante

* il secondo difensore entra in campo all’entrata del jolly

Puoi rimanere ogni giorno aggiornato sui nuovi articoli di Ideacalcio seguendomi alla pagina Facebook di Ideacalcio

photo credit: Soccer Kids via photopin (license)