Esercizio per la scuola calcio: staffetta a squadre. Alleniamo il calciare e la guida della palla
Nell’articolo di oggi rivediamo aggiornata una proposta pubblicata originariamente su Ideacalcio nell’agosto 2012. Si tratta di una staffetta rivolta alle categorie della scuola calcio (in particolare Primi Calci e Pulcini, ma da non escludere un suo utilizzo neppure coi Piccoli Amici) e che avevo ideato quando allenavo in un contesto totalmente differente da quello attuale (piccola società di quartiere con qualità dei ragazzi medio-bassa).
La modalità della staffetta, tuttavia, in quelle rarissime occasioni in cui ancor’oggi mi ritrovo ad utilizzare, si rivela sempre particolarmente gradita dai ragazzi, a prescindere dall’età. La motivazione è probabilmente da ricercare nella competizione a squadre, che stimola i giocatori al gusto di sfida a dare quel “qualcosa in più” per avere la meglio sugli avversari; attenzione però ai tempi di lavoro. Per esperienza ho notato che oltre i 10-12′ comincia a perdere d’efficacia e a diventare noiosa. Non abusatene.
Formiamo due o più squadre, preparando davanti a ciascuna il medesimo percorso. Potremmo predisporre percorsi differenti, facendo ruotare le squadre al termine di ogni manche.
Consegniamo al primo giocatore di ogni squadra un pallone.
Al via dell’allenatore il primo allievo di ogni squadra parte in guida della palla per eseguire uno slalom tra alcuni coni. All’uscita conduce nuovamente la sfera fino ad arrivare a due aste orizzontali a terra (due paletti messi orizzontalmente a terra), dove eseguirà una conduzione con la modalità suola-laterale, prima col sx (davanti alla prima asta) e poi col dx nello spazio tra le due aste.
⚠️ A seconda delle capacità degli allievi possiamo variare la difficoltà della modalità della conduzione (aumentandola o diminuendola).
All’uscita il giocatore calcerà il pallone per far gol nella porticina senza oltrepassare la linea formati dai due coni verdi.
Si recupera il pallone coi piedi e si ritorna in fila in conduzione, facendo passare la palla sotto i due ostacoli per poi superarli passandoci affianco.
Si consegna palla al compagno successivo che parte facendo la stessa cosa.
Vince la squadra che realizza il maggior numero di gol e che esegue meno penalità in un tempo prestabilito nel percorso.
VARIANTI
📌 Possiamo aumentare o diminuire la distanza tra la linea dei coni verdi e le porticine
📌 Possiamo collocare porticine più o meno grandi
📌 Possiamo variare il percorso tecnico in modi differenti
🕵🏻♂️ Considerazioni finali
Dedicare almeno 1/3 del tempo al lavoro col piede meno abile.
In figura si vedono posizionate alcune panchine ai lati delle porticine; questo per far sì che in caso di non-gol la palla non finisca troppo distante, riducendo in questo modo tempi morti. In questo genere di esercitazioni è utile posizionare le porticine vicino alla recinzione del campo.