Situazione per la Costruzione: Allenare la Prima Risalita della Palla nel Precampionato – Situazione di 4 contro 2 –

Situazione per la Costruzione: Allenare la Prima Risalita della Palla nel Precampionato – Situazione di 4 contro 2

L’esercitazione di oggi è a mio avviso una proposta relativamente semplice che può essere inserita nel periodo precampionato per osservare le conoscenze e la comprensione del gioco dei nostri giocatori. Può essere un valido mezzo allenante per allenare la prima risalita del pallone coinvolgendo la linea difensiva e il Portiere.

L’esercitazione è a mio avviso indicata per tutte le categorie dell’attività agonistica, dai Giovanissimi alla Prime Squadre.

Spazio necessario: poco meno di metà campo

Situazione di 4 difensori + Portiere contro 2 attaccanti (Rossi).
L’esercitazione inizia sempre col portiere che rimette in gioco su uno dei 2 difensori laterali. L’obiettivo del reparto difensivo è quello di attraversare in conduzione una delle tre porte (circa 3-4 metri) poste poco prima della linea di metà campo.

I 2 attaccanti ne ostacoleranno l’azione e, in caso di riconquista del pallone, potranno attaccare la porta avversaria in situazione di 2 contro 4.
Nonostante possa risultare un’esercitazione con bassa complessità, sono diversi i Principi su cui possiamo concentrarci:

• utilizzo della conduzione fintanto che ho campo libero davanti;
• non sfidare l’attaccante in dribbling;
• “non passarla se non vuoi generare nulla“;
• riconoscere la possibilità di spostare improvvisamente palla sul lato debole;
• distanze di relazione;

OSSERVAZIONI

• Ogni difensore può attraversare in conduzione solo la porta davanti a lui (i 2 difensori centrali quella centrale e i 2 laterali solo quelle laterali);
• Consiglio di lavorare con 2-3 coppie di attaccanti (una lavora e due in attesa). Al termine di ogni azione si cambia la coppia di attaccanti che lavora. Questo per permettere agli attaccanti di essere piuttosto freschi ad ogni azione, in modo da mettere maggiormente in difficoltà i difensori;
• Gli attaccanti, già di per sé in inferiorità numerica, dovranno essere abili a lavorare insieme per indirizzare il gioco sull’esterno e aumentare così le possibilità di recuperare palla. Dovranno quindi rimanere sempre piuttosto vicini per non vanificare una pressione solitaria;
• Nella circolazione del pallone da parte dei difensori, evitare i passaggi orizzontali che, in caso di intercetto, potrebbero mandare facilmente alla conclusione gli attaccanti;
• In caso di difficoltà o esigenza, ricorrere al retropassaggio sul portiere. E’ quindi una situazione di 5 contro 2 e non di 4 contro 2;
• In un secondo momento possiamo aumentare il numero di difensori e di attaccanti, avvicinandosi sempre più alla situazione di gioco reale;

Credit Immagine: https://indianexpress.com/