Attivazione pre-gara: situazioni caotiche ridotte (1v1, 2v2, 3v2)
Nell'articolo di oggi volevo presentarvi un'idea, nata in quel momento, durante un'attivazione pre-gara con la categoria u15. Solitamente, non parto mai da casa con un programma ben preciso di come si svolgerà il warm up; ad eccezione di una parte di mobilità ed esercizi di stretching dinamico che i ragazzi svolgono secondo un protocollo (della durata di circa 5-6', anche a seconda della temperatura esterna) ormai assodato. Per la restante attivazione ho bisogno di vedere lo spazio a disposizione (a volte si dispone di una striscia lunga e stretta, altre volte di un piccolo quadrato e altre volte ancora di metà campo), le condizioni del terreno (campo pesante, sintetico, bagnato, sconnesso, ecc.), la temperatura esterna, il ...