Doppia Situazione di 1 contro 1 Con e Senza Palla
Nell’articolo di oggi vediamo aggiornato un contributo pubblicato originariamente su Ideacalcio nell’agosto 2019.
Vedremo due esercitazioni utilizzate con una squadra di Giovanissimi e che possono essere adattate con le categorie Esordienti e Pulcini, ma potrebbe essere forse utilizzata anche con altre categorie (ogni allenatore dovrà pensarla in relazione alla propria squadra).
Si tratta di due situazioni di gioco che vogliono allenare principalmente la situazione di 1 contro 1 con e senza palla. Di conseguenza, tra gli obiettivi emergono:
- lo smarcamento, lontano e vicino al portatore;
- l’utilizzo di finte, dribbling e cambi di direzione per superare il difendente;
- il passaggio veloce dalla fase di possesso a quella di non possesso;
Le due proposte sono state sviluppate contemporaneamente su due campi, dividendo la rosa, per poi invertire i giocatori a metà tempo. Ognuno di voi potrà utilizzarne solamente una o entrambe, anche a seconda del numero di giocatori a disposizione.
Il numero di giocatori coinvolti è piuttosto indicativo, partendo da 8-10 giocatori per campo.
Le dimensioni dei campi di gioco dipendono da variabili quali la categoria, le capacità del proprio gruppo, le condizioni del terreno di gioco, ecc.
I giocatori vengono divisi sui due campi e vengono formate quattro squadre. Competizione a squadre su ogni campo.
REGOLE generali su entrambi i campi e che personalmente ho voluto inserire (non comunque fondamentali la due e la tre):
- chi perde paga penitenza;
- Punto Bonus per Skills e Tunnel;
- La “Bicicletta” (Lambretta) azzera i punti della squadra avversaria;
- CAMPO A (sinistra):
Campo diviso orizzontalmente in due metà campo da alcune sagome. Le due squadre si posizionano su due file opposte. Iniziale situazione di 1 contro 1 al centro del campo. L’attaccante Nero deve ricevere palla, marcato da Blu, dal compagno (1) e SOLO NELLA META’ CAMPO OFFENSIVA.
Ricevuta palla dovrà segnare in una delle due porte della squadra avversaria. Se il difensore recupera palla cerca il gol nelle porte dell’avversario. A fine azione Blu esce dal gioco e Nero diventa difensore, affrontando (1) Blu che entra in campo per ricevere palla dal compagno (2) solo nella metà campo offensiva; così via.
In sostanza chi inizia l’azione in difesa esce poi dal gioco e chi ha iniziato come attaccante diventa difensore.
- CAMPO B (destra):
Situazione iniziale medesima alla precedente ma questa volta il campo non ha nessuna divisione. L’attaccante Nero deve ricevere palla, marcato da Blu, dal compagno (1). Ricevuta palla dovrà segnare o condurre in una delle due porte della squadra avversaria. Se il difendente recupera palla cerca il punto nelle porte dell’avversario.
A fine azione Blu esce dal gioco e Nero diventa difensore, affrontando (1) Blu che entra in campo per ricevere palla dal compagno (2) e così via.
OSSERVAZIONE
La doppia possibilità per l’attaccante, di condurre o segnare su lati differenti, viene inserita per creare un contesto situazionale decisamente avvantaggiato per l’attaccante; utile per potersi esprimere con maggior fantasia e creatività.
FOCUS
- smarcamento e ricezione
- superare l’avversario palla al piede
- transizioni