Nel contributo di oggi vediamo un'esercitazione ideata nel corso della stagione 2021/22 con una squadra di Giovanissimi e che personalmente ritengo una delle idee più interessanti che ho sperimentato nel corso degli ultimi mesi. Prima di proseguire aggiungo che la proposta è stata consigliata anche ad un amico che allena una squadra di adulti, il quale ha avuto le medesime sensazioni positive; questo a testimonianza di come l'idea si sposi bene o male a tutte le categorie dell'attività agonistica e in contesti molti differenti.

Si tratta di un'esercitazione nata inizialmente con una duplice finalità:

✅ mettere sotto assedio la difesa avversaria, attaccandola con continui attacchi (vedremo a breve a quale scopo);

✅ portare degli attacchi alla porta avversaria in modo veloce/rapido e senz...