Lavoro a Pressione con Penitenza e Ri-Aggressione Immediata
Nell'articolo di oggi presento un'esercitazione rivolta a tutte le categorie dell'attività agonistica, dai Giovanissimi agli adulti. Io l'ho ideata e portata sul campo proprio coi primi.
Si tratta di un Possesso Palla con una fortissima valenza condizionale e che infatti può essere un validissimo strumento da sostituire a qualche lavoro a secco.
Nonostante si tratti di un Possesso Palla, i due obiettivi su cui ho spostato la mia attenzione sono:
FOCUS:

in Fase di Non Possesso lavorare vicini e marcare uomo contro uomo gli elementi più vicini alla palla ("uno solo di noi che lavora male, fa far fatica a tutta la squadra")
in Fase di Transizione Negativa ri-aggressione immediata per impedire il consolidamento della squadra avversar...