Comportamenti Individuali in Fase di non possesso: tecniche di corsa e presa di posizione

Un lavoro inedito, arricchito da video esclusivi realizzati nel corso di ogni singola unità d’allenamento. Un lavoro a me molto caro e rivolto pressoché a tutte le categorie, dagli Esordienti agli Adulti. Acquista ora l’ebook
Nell’articolo di oggi vediamo un’esercitazione che ho portato sul campo con una squadra di Giovanissimi ma che a parer mio può essere rivolta a tutte le categorie, a partire da quella Esordienti e a seconda delle competenze dei giocatori con cui operiamo. 

Se è vero che a seconda della categoria e delle capacità del gruppo la complessità della proposta potrebbe risultare differente, lo scopo è quello di *introdurre, già dalla fase di attivazione della seduta, diversi comportamenti individuali in fase di non possesso:

tecniche di corsa 
accorciare, frenare, distanza di duello
presa di posizione
lettura delle traiettorie
anticipo
*destrutturare la situazione con l’obiettivo di facilitarne la comprensione e ricreare le condizioni per cui i giocatori possano sperimentarla tantissime volte (rispettando il principio delle propensioni).
[..]
Focus difendente: in questa prima parte di esercitazione è opportuno osservare come il difensore accorci sull’attaccante (più o meno velocemente), come si arresti (presa di posizione antero-posteriore e distanza di duello) e come scivoli (indirizzando verso la linea laterale e non finendo mai troppo vicino all’attaccante).
[..]
Focus difendente: si osserva la capacità del difensore di valutare innanzitutto la traiettoria del passaggio. Qualora questo fosse errato – troppo alto – non avrebbe alcun senso andare a contrasto con l’avversario. Valutata la traiettoria, il difensore dovrà cogliere l’eventuale possibilità di anticipare l’attaccante o, nel caso contrario, di duellare (con l’attaccante spalle alla porta).