Nell'articolo di oggi vi propongo due esercitazioni che ho portato sul campo, nei primi allenamenti della stagione, con una squadra di Allievi. Le due proposte possono essere rivolte inoltre a tutte le categorie dell'attività agonistica: Giovanissimi, Juniores e adulti.
L'idea alla base è quella di allenare la prima risalita del pallone fornendo inizialmente ai giocatori - trattandosi dei primi allenamenti della stagione - alcune tracce e soluzioni prima di passare ad un'esercitazione situazionale; ciò non toglie che si possa iniziare direttamente dalla seconda proposta.
Proposta introduttiva
I giocatori si dividono sui due lati del campo. In questa fase possiamo lavorare con maggior specificità, mantenendo i mancini a sinistra e i destri a destra, oppure decidere di ruotarli in entrambi ...