Progressione Fase Difensiva: dal 1v1 al 2v3 – Seduta Sedici
Nell’articolo di oggi vediamo una progressione (insieme di più situazioni) portate sul campo con squadre di Giovanissimi e/o di Allievi.
Non sono un amante di tutta quella serie di proposte che hanno l’obiettivo di allenare la tattica difensiva di reparto.
Sono un fermo sostenitore che “se sai difendere ottimamente a livello individuale e lo sai fare anche in relazione ad un compagno, il più sia fatto”.
Si potrebbe obiettare che in questo modo manchino le giuste distanze di reparto o che non conoscano mai una diagonale, ma quello che ho potuto osservare direttamente sul campo in questi anni dice il contrario.
Nella mia pianificazione settimanale dedico pertanto 25-30 minuti all’osservazione dei comportamenti individuali e collettivi in fase di non possesso utilizzando le mini-situazioni, lasciando totale libertà agli attaccanti.
Nell’articolo di oggi presento quello che è stato il lavoro di una seduta.
? Situazione uno: 1v1 con partenza dall’esterno
L’attaccante riceve palla dal compagno vicino alla linea laterale, spalle alla porta e marcato (all’interno) dal difensore. L’obiettivo è il gol nella porticina centrale.
? Punti chiave
✅ difendere il lato debole, tenere l’avversario lontano dalla porta
✅ non concedere all’attaccante l’appoggio (mantenere la corretta distanza)
? Situazione due: 1v1 spalle alla porta
La palla viene calciata a campanile dall’allenatore. Prendere posizione sull’avversario e ricerca del gol per l’attaccante. Il difensore è fin da subito attivo.
Calciando la palla molto alta la finalità era quella che i due giocatori prendessero posizione l’un l’altro finché la palla scendeva.
? Punti chiave
✅ prendere posizione sull’attaccante
✅ contrasto, duello aereo e utilizzo del proprio corpo
? Situazione tre: 2v2 per la copertura
Palla calciata a parabola per il difensore che respinge di testa (l’attaccante è semi-attivo). Il compagno si porta immediatamente in copertura mentre il secondo attaccante cerca di recuperare la respinta del primo difensore. Si prosegue con il 2v2.
? Punti chiave
✅ assicurare copertura su palla alta
✅ comunicazione
? Situazione quattro: 2v3, marco-copro
Palla trasmessa dai difensori all’attaccante centrale che a sua volta serve uno dei due compagni esterni i quali entrano dentro al campo per ricevere. Si prosegue col 2v3
? Punti chiave
✅ copertura
✅ comunicazione
✅ difesa della porta
✅ presa di posizione individuale
??♂️ Considerazioni finali
A seconda del giorno della settimana e alla categoria con cui lavoriamo, prestiamo attenzione ai tempi di lavoro e di recupero. Tutte le mini-situazioni di gioco possono trasformarsi in ottimi lavori di forza (prestare maggior attenzione in caso di campi pesanti).
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