Possessi Palla

Possesso posizionale: far densità in zona palla, pressione feroce sul portatore

3 Novembre 2021

Possesso posizionale: far densità in zona palla, pressione feroce sul portatore

Nell’articolo di oggi vediamo un’esercitazione portata sul campo con una squadra di Giovanissimi e rivolta a tutte le categorie dell’attività agonistica (adulti compresi). Si tratta di un possesso posizionale che, nelle sue tanti varianti, inserisco nella seduta del martedì, giorno dedicato per lo più all’osservanza dei principi in fase di non possesso, sia a livello individuale che collettivo.

In questa proposta il focus è la pressione costante sulla palla, ma non solo. Emergeranno infatti:

  • agire insieme, stare vicini per aumentare le possibilità di recuperare il pallone (“insieme siamo più forti“). Far densità vicini alla palla
  • non concedere mai la possibilità al portatore di giocare tranquillamente la palla

Per quanto riguarda la fase di possesso, i principi di gioco emergenti riguarderanno per lo più:

  • giocare dentro per gioco fuori
  • attirare gli avversari in una zona di campo per poi attaccarli in un altro (“clamore ad oriente attacco ad occidente”, recita il libro della guerra di Sun Tzu)
  • giocare alle spalle della pressione avversaria

Giocatori coinvolti: minimo 12. In figura ne sono stati inseriti 16 ma, trovandoci in 14 sul campo, l’ho modificata in corso d’opera.

  • con 16 elementi possiamo formare due squadre da 8 giocatori
  • con 12 due squadre da 6
  • con 13 e 14 inseriamo 1 e 2 Jolly. E via dicendo…

Campo di gioco diviso in quattro quadrati uguali e con un ulteriore quadrato al centro e delimitato da quattro sagome.

La squadra Nera si schiera interamente all’interno del campo e in posizione (le squadre vanno composte tenendo presente il ruolo di ogni giocatore). Ognuno gioca nel proprio settore, con gli esterni che si possono muovere lungo tutto il loro lato e gli interni (“centrocampisti”) che possono spostarsi liberamente.

La squadra Blu si schiera con 4 elementi all’interno e 4 in attesa. Con 9 giocatori per squadra organizzare tre terne. Con 6 giocatori per squadra organizzare 2 terne. Ogni 30″ (20 in caso di 9c9) cambio giocatori Blu.

In fase di possesso si gioca per il mantenimento del possesso alternando palla fuori palla dentro e viceversa, a seconda di dove l’avversario mi concede spazio. L’obiettivo è quello di muovere la palla nel quadrato centrale per rigiocarla poi verso un altro settore (punto); attirare gli avversari in una porzione di campo per poi trovare un passaggio alle loro spalle.

In fase di non possesso il principio è quello di stare vicini, di agire insieme pressando con ferocia il portatore di palla e gli appoggi più vicini. Stare vicini per impedire l’uscita per vie centrali. Non farsi saltare-superare nella foga della pressione. Terminati i 30″, al fischio del mister, i 3 o i 4 “cacciatori” Blu escono dal campo e lasciano posto ai compagni che erano in attesa (posizionati 3 metri all’esterno del campo di gioco). All’interno, “non rallentare mai”.

In fase di transizione offensiva se i difensori recuperano palla cercano di mantenere il possesso il più a lungo possibile, riducendo il tempo passato a difendere (“provo a riposarmi con la palla”).

In fase di transizione difensiva ricerca di un’immediata ri-aggressione, collettiva, per un pronto recupero del pallone.

Osservazioni

L’esercitazione ha una valenza notevole anche dal punto di vista condizionale se i difensori vengono sollecitati, con l’incitamento dell’allenatore, a portare pressione massimale quando sono all’interno.

A metà esercitazione invertire i compiti delle due squadre. Si possono svolgere ripetizioni di 6 o 8 minuti, invertendo il compito delle squadre ogni 3 o 4 minuti. Ripetizioni utilizzate: 3

Nella seconda e terza ripetizione ho inserito una variante. Ho tolto il quadrato centrale e con le 4 sagome ho predisposto una linea difensiva sulla linea mediana del campo. In Fase di Possesso l’obiettivo diventa quello di uscire dalla metà campo difensiva trovando un passaggio filtrante tra le sagome, eludendo la pressione avversaria.

Foto: http://i.dailymail.co.uk

Lascia un commento

Hai già un account? Accedi