Partita Condizionata: stimolare i Contromovimenti
Nell'articolo di oggi presento un'esercitazione che ho utilizzato nel corso di questa stagione con una squadra di Giovanissimi e rivolta a tutte le categorie dell'attività agonistica (Adulti compresi).
Si tratta di una Partita Condizionata (a tema) che vuole allenare alcuni comportamenti individuali grazie alle regole di provocazione contenute in essa:

utilizzo di contromovimenti nella zona centrale del campo e in zona d’attacco, utili a liberarsi dal diretto avversario. Condizione questa che, per essere stimolata, necessita per forza di cose di situazioni di parità o inferiorità numerica.
riconoscimento della propria funzione in superiorità posizionale. Cosa fa il difensore alle mie spalle?Ho la funzione di invasore o di attrattore? Il r...