Si tratta di due proposte tecnico-funzionali inserite nella fase di attivazione e ideate per allenare principalmente un paio di fondamentali tecnici all'interno di diverse situazioni tattiche. Nell'articolo di oggi vengono raffigurate ben sei proposte, per un lavoro a stazioni articolato in due sessioni d'allenamento.
Gli esercizi utilizzati si discostano dal classico esercizio analitico in quanto vengono contestualizzati a porzioni di campo e abbinati a sotto-principi o sotto-sotto-principi di gioco: dando vita a proposte tecnico-funzionali.