Nel ricco contributo di oggi vediamo ben tre esercitazioni rivolte a tutte le categorie dell'attività agonistica: Giovanissimi, Allievi, Juniores e adulti; con qualche accorgimento, mantenendo fede ai macro-principi su cui ci concentreremo, non escluderei un loro utilizzo neppure con gli Esordienti (magari U13).
Vedremo tre proposte utilizzate in successione nel corso della medesima seduta d'allenamento; ciò non toglie che ognuno di voi possa invertirne l'ordine o utilizzarne solamente alcune.
Si tratta di una situazione di gioco e due partite a tema ideate per ricreare la risalita del pallone dal fondo (il gioco riparte da un rinvio dal fondo) e bassa (palla nel nostro primo terzo di campo) osservando e promuovendo alcuni comportamenti individuali. Tra questi ci concentreremo su:
✅ postur...