Attivazione Tecnica con Sequenze di Gioco: Terzo Uomo e Apparire come Uomo libero
Nell'articolo di oggi vediamo un esercizio semplice nella sua esecuzione. La proposta è stata inserita nella fase di attivazione con una squadra di Giovanissimi ed è rivolta a tutte le squadre dell'attività agonistica.
Si tratta di un esercizio di tecnica funzionale, utile a migliorare il fondamentale del passaggio all'interno di alcuni sotto-sotto-principi di gioco: il terzo uomo e l'apparire uomo libero (smarcarsi in funzione di chi riceverà il passaggio).
Il numero di giocatori necessari è di almeno 14 ma meglio utilizzarne qualcuno in più (16) per assicurare rotazioni più veloci.
I giocatori si posizionano come da figura, con due stazioni a specchio. I palloni partono dalla fila numero (1), dove collocher...