Nell'articolo di oggi vediamo un esercizio portato sul campo con una squadra di Giovanissimi e rivolto a tutte le categorie dell'attività agonistica, adulti compresi.

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Si tratta di un esercizio di tecnica funzionale inserito nella fase d'attivazione della seduta. Lo scopo è quello di sostituire un lavoro puramente analitico con una proposta che permettesse di inserire, in forma del tutto facilitata, l'utilizzo del terzo uomo, ossia quel "connettore" che ci permette di arrivare sull'uomo libero.
All'interno dell'esercizio mi sono concentrato poi su altre due finalità:
✅ apparire uomo libero, ovvero smarcarsi in funzione di chi riceverà il passaggio e non del portatore del pallone
✅ impattare forte, rasoterra, il pallone (focus tecn...