Visita qui il video corso: "Il periodo pre-agonistico"
Nell'articolo di oggi vediamo un intero allenamento ideato e portato sul campo con la categoria Giovanissimi U15 e le cui esercitazioni possono essere rivolte a tutta l'attività agonistica, adulti compresi.
Si tratta di una seduta sviluppata durante il periodo pre-agonistico (fine agosto) con una squadra con la quale avevo già lavorato nel corso della stagione precedente. Questa premessa è importante per comprendere come molti dei concetti che vedremo abbiano richiesto un buon arco temporale per divenire abitudini.
Il comun denominatore delle quattro esercitazioni che vedremo è l'osservanza di tutti quei comportamenti, più o meno attesi, relativi alla fase di non possesso (transizione difensiva compresa). Parleremo per tanto di pressio...