“L’Angolo del Preparatore”: Partite su Tre Campi di Gioco, di Mattia Tessarin”
Torna l’appuntamento con “L’Angolo del Preparatore”, rubrica curata dall’amico Mattia Tessarin, preparatore atletico del Delta Calcio Rovigo, militante nel campionato di serie D.
Oggi vi propongo un’esercitazione per le categorie Giovanissimi e Allievi.
Dimensioni campi di gioco: 30×30
Squadre: 6 squadre composte da 3 giocatori (18 giocatori)
Si creano tre campo di gioco 30×30 nei quali si giocano contemporaneamente partite 3c3 con obiettivi diversi.
Campo Uno: si posizionano 5 coni per squadra posizionati a fondo campo. Ogni squadra ha lo scopo di far cadere più coni possibili.
Campo Due: partita con quattro porte (paletti). Il gol è valido se la palla oltrepassa la porta e viene ricevuta dal compagno.
Campo Tre: possesso palla, ogni 10 passaggi consecutivi si ottiene 1 punto.
Al fischio le squadre si spostano in allungo di 40 metri nel campo successivo, dove iniziano immediatamente una nuova partita.
Quando la palla esce da campo viene rimessa immediatamente in gioco dal mister.
Tempo di gioco: si andranno ad effettuare 4 partite da 1’30” di gioco con 30” recupero per ogni esercitazione.
Considerazioni Personali (Franzoso Diego)
- avendo già provato e sperimentato qualcosa di molto simile, la proposta è validissima anche per le prime squadre, aumentando i tempi di lavoro
- unico limite della proposta è quello che serve un collaboratore/mister su ogni campo di gioco e, dove possibile, una figura deputata al solo recupero dei palloni che si allontanano dai campi di gioco
- nel campo numero Tre, inserirei un Jolly
- possibilità di inserire un Jolly su ognuno dei tre campi di gioco
Credit Immagine: http://www.corrieredellosport.it/foto/calcio/serie-a/roma/2017/07/24-28355763/gli_allenamenti_di_di_francesco_la_roma_gioca_a_pallamano/