“L’Angolo del Preparatore”: Possesso Palla dal 4c2 al 3c1
Nell'articolo di oggi vediamo un’esercitazione da inserire nella seconda seduta della settimana. La proposta può essere svolta con tutte le categorie dell'attività agonistica, dai Giovanissimi agli Adulti. Il consiglio è quello di prestare molta attenzione alle dimensioni dei campi di gioco. Il campo centrale, in cui inizia il 4c2, solitamente è 30x20 (con riferimento agli Adulti) mentre il campo più piccolo (dove si svolge il 3c1) è 22x18.
Il gioco inizia con 2 giocatori grigia che partono in sprint per entrare nel quadrato centrale (dove nel frattempo sono posizionati i 4 attaccanti rossi) con l'obiettivo di rubare palla. A questo punto i 2 giocatori grigi si divideranno: un giocatore andrà nel campo di destra mentre l’altro nel c...