Ebook – Allenare con le Esercitazioni Integrate
Quando si parla di allenamento integrato si intende l’unione di elementi tecnico-tattici con quelli fisico/condizionali. Esso non è certamente semplice da attuare poiché richiede conoscenze, competenze e talvolta uno staff (preparatore e vice-allenatore su tutti) che lavori in stretta sintonia al fine di ideare e strutturare esercitazioni in cui i vari aspetti del gioco vengono legati tra loro.
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Descrizione
Quando si parla di allenamento integrato si intende l’unione di elementi tecnico-tattici con quelli fisico/condizionali. Esso non è certamente semplice da attuare poiché richiede conoscenze, competenze e talvolta uno staff (preparatore e vice-allenatore su tutti) che lavori in stretta sintonia al fine di ideare e strutturare esercitazioni in cui i vari aspetti del gioco vengono legati tra loro.
Il metodo integrato nasce con l’idea di sviluppare delle proposte che contemplino prevalentemente l’utilizzo della palla e che allenino in sinergia tutte e quattro le componenti funzionali del calciatore, ossia l’aspetto tecnico, tattico, condizionale e quello cognitivo (tattico).
A dire il vero, nelle 92 proposte operative presenti in quest’opera, le quattro strutture del giocatore non sempre verranno integrate simultaneamente, preferendo optare per un approccio maggiormente “selettivo”, se così possiamo dire.
La consegna dell’e-book avviene in formato digitale PDF all’interno della propria area riservata. Gli eventuali QR code riportati all’interno dell’e-book non sono da ritenersi validi e funzionanti.
Recensioni (1)
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76 pagine
Con i termini frammentare o destrutturare si intende una scomposizione della struttura negli elementi che la costituiscono, sia al fine di smantellarla, sia per avviarne una riorganizzazione; trasportando il significato in ambito calcistico: si vogliono ricreare delle parti più piccole del sistema di gioco.
di Diego Franzoso18,00 € -
92 pagine
Scegliere il titolo di quest’opera non è stato semplice, considerato che affronteremo il miglioramento individuale del nostro attaccante ma anche come questi venga costantemente messo in relazione ai comportamenti dei compagni, sollecitando quelle dinamiche collaborative che danno forma al gioco associato, ossia combinazioni con e/o senza palla a 2-3 giocatori.
di Diego Franzoso18,00 € -
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luca.battocchi –
Bellissimo e utilissimo eBook. Ho già iniziato ad inserire alcuni esercizi nelle sedute di allenamento. Ho riscontrato molto interesse da parte dei bambini associata ad una notevole applicazione. In questi esercizi integrati possiamo trovare elementi di tecnica, coordinazione motoria, gare a staffetta, 1vs1 e 2vs2 con la collaborazione del portiere. In sintesi lo consiglio vivamente a tutti.
Diego Franzoso –
Grazie Luca per il tuo prezioso feedback 😉