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Ebook – Oltre 100 esercizi per allenare la Tecnica Calcistica

154 pagine

In questo ebook troverete quasi 120 esercizi – alcuni tratti dalle squadre più importanti d’Europa – che ho catalogato in base all’obiettivo, quali: il tiro in porta, la guida della palla, trasmissione e ricezione, il dominio, il colpo di testa, il cross e gli esercizi con finalità multiple. Una raccolta di tante idee che potranno essere rivolte in larghissima parte all’attività agonistica, adattando e riformulando le proposte anche per i più piccoli.

di Diego Franzoso

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Descrizione

Uno dei vantaggi e delle caratteristiche del lavoro analitico è l’elevata ripetizione di un dato movimento, atto ad acquisire una specifica tecnica. Si sfruttano quindi il numero di contatti con la palla per migliorare la tecnica individuale.

La tecnica calcistica di base può essere definita come l’insieme dei movimenti, con o senza la palla, che si praticano nel gioco del calcio. Il rapporto che intercorre tra il calciatore e la palla, fine a sé stesso, prende il nome di tecnica di base.

I fondamentali tecnici del gioco del calcio sono tutti quei gesti che un calciatore può effettuare una volta in possesso del pallone. 

Nonostante non sia un’amante del lavoro analitico, il mestiere dell’allenare non è una scienza esatta (ciò che può andare bene per un gruppo non è detto che lo sia altrettanto per un altro). Per questo motivo ritengo che tra le caratteristiche del buon formatore vi sia la capacità di scendere talvolta a compromessi anche con le proprie idee o convinzioni.

In questo ebook troverete quasi 120 esercizi – alcuni tratti dalle squadre più importanti d’Europa – che ho catalogato in base all’obiettivo, quali: il tiro in porta, la guida della palla, trasmissione e ricezione, il dominio, il colpo di testa, il cross e gli esercizi con finalità multiple.

Una raccolta di tante idee che potranno essere rivolte in larghissima parte all’attività agonistica, adattando e riformulando le proposte anche per i più piccoli.  

La consegna dell’e-book avviene in formato digitale PDF all’interno della propria area riservata.