Nell'articolo di oggi vediamo alcune proposte (davvero molto semplici nella loro preparazione e comprensione) che ho trovato particolarmente utili per allenare l'agonismo.

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Ma che cos'è innanzitutto l'agonismo?

L'agonismo viene definito come uno spirito combattivo con generoso impegno e dedizione da parte di un atleta o di una squadra nel corso di una competizione; se vogliamo, un sinonimo di quella che generalmente chiamiamo grinta (decisione, aggressività nell'affrontare un impegno, una gara, un avversario).

Tra le molte domande che negli anni mi sono state rivolte, una delle più frequenti riguarda proprio l'allenamento di quest'aspetto, con particolare riferimento all'attività di base.

Se alcuni...