Possesso Palla: Ri-aggressione, Pressing, conquista delle Seconde palle
Nell'articolo di oggi vediamo un'esercitazione che ho utilizzato con una squadra di Giovanissimi e rivolta a tutte le categorie dell'attività agonistica, Adulti compresi.
Si tratta di un Possesso Palla che è da considerarsi una validissima alternativa ai tanti esercizi a secco, con il grossissimo vantaggio che non solo sarà possibile allenare in un'unica proposta le varie strutture del giocatore (tecnica, tattica, mentale, fisica) ma che il dispendio fisico sarà altamente specifico con ciò che i giocatori ritroveranno in gara.

✍️Il primo giocatore dell'Atalanta per km percorsi in Serie A, stante ancora l'ultima giornata ancora da completare, è Remo Freuler, 36° in classifica con 10,69 km medi a partita in rapporto ai ...