Nell’articolo di oggi vediamo un’esercitazione che ho utilizzato con una squadra di Allievi e che, nelle sue infinite varianti, ho utilizzato moltissimo. La proposta è quindi rivolta a tutte le categorie dell’attività agonistica, Prime Squadre comprese.

Obiettivi

Transizioni. Sulla palla che esce dal gioco, passare prontamente al nuovo pallone che verrà inserito. “Se sono particolarmente attento, so già da dove verrà inserito il nuovo pallone (gli assistenti sono numerati). Questo introduce un secondo obiettivo..
Smarcamento preventivo e marcature preventive
Grazie alla presenza del (J), gestire situazioni di superiorità e inferiorità numerica
Creare superiorità numerica nei due corridoi laterali
Mantenere il possesso della sfera il più a lungo possibile. “Più a lungo riuscirò a gestirla, meno tempo passerò a difendere la mia porta”.