Possesso di Progressione 2c2+2J: muoversi tra le linee, mobilità e smarcamento in appoggio
Nell’articolo di oggi vediamo aggiornata un’esercitazione che ho utilizzato con una squadra di Giovanissimi e che può essere utilizzata con tutte le categorie dell’attività agonistica, prime squadre comprese, ma non solo. A mio avviso infatti, semplificando alcune richieste, potrebbe essere utilizzata già a partire dall’attività di base, con le categorie Pulcini (di buon livello e se inserita all’interno di una programmazione inerenti a questi obiettivi) ed Esordienti.
Si tratta di un Possesso di Progressione che nel mio caso voleva allenare principalmente principi, sotto-principi e sotto-sotto-principi (comportamenti individuali) di gioco:
- ricerca del gioco (con e senza palla) tra le linee, alle spalle del difendente
- ricerca di mobilità, attraverso interscambi di posizione che puntino a non dare punti di riferimento alla squadra che difende
Attraverso il gioco emergono ulteriori obiettivi, come ad esempio:
- smarcamento in appoggio in particolare
- utilizzo dei contromovimenti per liberarsi dalla marcatura
- gioco e sostengo
- utilizzo del terzo uomo
Prima di presentarvi la proposta, ne vorrei sottolineare l’efficacia. Nel pensarla e idearla, non avevo probabilmente neppure io intuito le potenzialità che poteva avere.
Giocatori coinvolti 6 per campo, divisi in tre coppie.
Campo di gioco 9×20 (in realtà sono passi, quindi a metri saranno sicuramente meno). Al centro del campo, diviso in due metà, viene predisposto un quadrato con 4 sagome (si possono utilizzare anche 4 paletti).
Situazione di 2c2+2J (Rossi). Cambio (J) a tempo. Io li ho cambiati ogni 3′ (una serie sono 9′, ruotando le tre squadre nel ruolo di J) e ho proposto 2 serie.
Situazione di 1c1+J su ognuna delle due metà campo.
L’obiettivo per entrambe le squadre è quello di muovere palla da un J all’altro passando per il quadrato centrale – trovando un passaggio nel quadrato – per ottenere un punto.
Nel quadrato:
- può alzarsi l’attaccante in zona palla;
- può scendere l’attaccante nella metà campo opposta alla palla;
- può scendere il J nell’altra metà campo.
La squadra che difende non può entrare nel quadrato.
Possibilità di interscambio tra gli attaccanti e tra gli attaccanti e i Jolly.
Chi riveste il ruolo di J in quel momento, può muoversi su tutti e tre i lati della propria metà campo.
Credit Immagine: https://i.ytimg.com/vi/vC2tLCTq-jw/maxresdefault.jpg