Small side game: 3v3+J e portiere. Allenare i Principi di Gioco
Nell’articolo di oggi vediamo quella che è stata l’attivazione tecnico-tattica della seduta di venerdì 18 novembre 2016 con una squadra di Allievi U17. La proposta può essere utilizzata dopo alcuni esercizi di mobilità articolare e stretching dinamico, se la temperatura è piuttosto fredda.
Trattandosi dell’allenamento del venerdì, l’ultimo della settimana, lo scopo è quello di introdurre, già nella prima fase della seduta, una sorta di ripasso su quelli che sono i comportamenti ricercati soprattutto nella fase di possesso (con riferimento al proprio modello di gioco).
Ne è venuto fuori uno small side game predisposto su due campi, avendo a disposizione 17 giocatori. La struttura è quella che si vede nella figura che segue; in questo caso sono stati utilizzati 8 giocatori (nell’altro campo ho inserito un ulteriore jolly nella zona centrale del campo).
Le dimensioni del campo dipendono dal livello tecnico-tattico dei propri giocatori ma anche dal giorno della settimana in cui ci troviamo. Trattandosi in questo caso del terzo allenamento settimanale, solitamente lavoro in spazi medio-piccoli. Vengono delimitati due corridoi laterali e la zona centrale viene divisa in metà campo difensiva e offensiva.
Oltre alle 116 sedute d’allenamento complete, potrai leggere e comprendere il contesto in cui ho operato – fondamentale per calare infine alcune tue considerazioni nella tua realtà – oltre a delle preziose considerazioni sulla categoria. Gli Allievi, infatti, nascondono tutta una serie di problematiche sicuramente differenti dalla categoria Giovanissimi, e conoscerle diventa un presupposto fondamentale per non improvvisare o brancolare nel buio.
Prima di aprire l’ampio spazio dedicato alle schede d’allenamento, ti racconterò della mia idea di programmazione, dei capisaldi da cui partire e alcune considerazioni personali.
Formiamo due squadre da 3 elementi ciascuna e composte con ruoli omogenei (non da 3 difensori o da 3 attaccanti, mescoliamo i ruoli). Compiti alternati per le squadre.
Un jolly si occupa di garantire sempre l’ampiezza su un corridoio, mentre un portiere coadiuva l’azione della squadra bianca (nella seconda ripetizione giocherà coi neri)
▶️ La squadra bianca
✔️ Deve tenere almeno un giocatore nella metà campo offensiva
✔️ Garantire ampiezza su entrambi i corridoi (vi dovrà sempre essere un giocatore per corridoio)
✔️ Possibilità di interscambiarsi (anche col jolly) per disorganizzare la squadra avversaria
Scopo della squadra bianca è quello di
✔️ uscire dalla metà campo difensiva dopo aver realizzato almeno tre passaggi
✔️ avanzare a quel punto tutti insieme (il punto sarà valido solo se la squadra bianca si troverà nella metà campo offensiva con tutti gli elementi, Jolly compreso)
✔️ segnare nella porticina o ricevere in zona di meta, con palla o uomo che attraversano i due cancelli
?? per l’attacco della zona di meta possiamo lasciare libertà o sollecitare un particolare sviluppo (dai e vai)
▶️ La squadra nera
Giocatori zonati fintanto che la palla è in attacco. In difesa può ripiegare l’attaccante.
Sul recupero palla ottengono 1 punto se riescono a far toccare palla a tutti gli elementi, jolly compreso.
Al termine della prima ripetizione invertiamo i compiti delle due squadre.
Principi di gioco che l’esercitazione vuole promuovere in fase di possesso:
✅ risalire il campo
✅ garantire ampiezza
✅ squadra corta
✅ penetrazione con ricerca della collaborazione offensiva
Credit Immagine: http://sevilla.abc.es