Small Sided Games: Partita ad Obiettivi Multipli e con Transizioni
Nell’articolo di oggi vediamo un’esercitazione portata sul campo con una squadra di Primi Calci (annata 2006) U9 e rivolta bene o male a tutte le categorie, adattando spazi, obiettivi e regole.
Coinvolgimento e divertimento saranno le due parole chiave della proposta.
L’esercitazione può essere inserita nella messa in azione ma può essere utilizzata anche subito dopo o nella fase finale, a seconda anche dell’età degli allievi (questo genere di attività, in ogni caso, trovano un buon riscontro con tutte le categorie se utilizzate nella fase d’attivazione).
L’esercitazione coinvolge tutti gli allievi e questo è sicuramente un altro vantaggio, considerando che ben si adatterà a qualsiasi condizione numerica.
Delimitiamo innanzitutto due campi di gioco adiacenti e collochiamo al suo interno i nostri giocatori.
In figura ho predisposto due situazioni di 3v3 (ipotizzando di avere 12 allievi) ma possiamo giocare anche 4v4 o 5v5. Possibilità di inserire dei giocatori Jolly in caso di disparità numerica e per sviluppare situazioni di superiorità ed inferiorità numerica.
Nei due campi di gioco avremo quattro obiettivi differenti.
✔️ Nel campo di sinistra:
?? La squadra blu attacca per segnare in un’unica porticina centrale
?? La squadra gialla attacca per portare palla a meta (in conduzione) nella zona blu
✔️ Nel campo di destra:
?? La squadra blu attacca per segnare nelle due porticine laterali
?? La squadra gialla attacca per inserirsi nello spazio ricevendo il passaggio del compagno entrando nella zona rossa
⚠️ Attenzione. Si gioca senza casacche.
? Questa regola ci permetterà di allenare la visione periferica (stimolare il canale visivo), ricreando in parte il gioco di strada (ahimè, ormai quasi scomparso), nel quale si passavano ore e ore a giocare senza casacche e con magliette di mille colori differenti.
Questa variante sarà fondamentale nel proseguimento della proposta. L’allenatore, infatti, in qualsiasi momento chiamerà due allievi appartenenti ai due campi e questi si scambieranno velocemente di campo (reazione motoria, transizione), ritrovandosi con nuovi compagni (che dovranno velocemente indicargli “da chi sarà composta la sua nuova squadra”) e con un nuovo obiettivo da ricercare.
Si passerà quindi velocemente ad un nuovo obiettivo da attaccare e da difendere.
Possiamo anche variare le dimensioni dei due campi, stimolando negli allievi ulteriori adattamenti.
VARIANTE
? Con molti allievi penserei di utilizzare tre campi, con altri due obiettivi. Uno potrebbe essere quello di entrare in uno spazio di meta solamente sviluppando un dai e vai mentre l’altro quello di segnare in una porta difesa dal portiere. Con tre campi, dovendosi magari spostare velocemente dal primo al terzo campo (e viceversa), la proposta assume una valenza anche condizionale (lavoreremo sulla resistenza specifica in un contesto situazionale).
??♂️ Considerazioni finali
All’interno di un contesto di gioco (ludico) sarà possibile allenare i nostri giocatori a prendere velocemente decisione in modo autonomo, adattandosi molto rapidamente al nuovo obiettivo da ricercare e con relazioni (tra compagni e avversari) sempre differenti tra loro.
Credit Immagine: http://mrg.bz/TJwWCt