Progressione Fase Difensiva: dal 1c1 al 2c2 – Seduta Dodici
Nell’articolo di oggi vediamo una progressione (insieme di più situazioni) portate sul campo con squadre di Giovanissimi e/o di Allievi.
Non sono un amante di tutta quella serie di proposte che hanno l’obiettivo di allenare la tattica difensiva di reparto.
Sono un fermo sostenitore che “se sai difendere ottimamente a livello individuale e lo sai fare anche in relazione ad un compagno, il più sia fatto”.
Si potrebbe obiettare che in questo modo manchino le giuste distanze di reparto o che non conoscano mai una diagonale, ma quello che ho potuto osservare direttamente sul campo in questi anni dice il contrario.
Nella mia pianificazione settimanale dedico pertanto 25-30 minuti all’osservazione dei comportamenti individuali e collettivi in fase di non possesso utilizzando le mini-situazioni, lasciando totale libertà agli attaccanti.
Nell’articolo di oggi presento quello che è stato il lavoro di una seduta.
? Situazione uno: 1c1 laterale
L’attaccante e il difensore partono da una situazione di 1v1 a distanza ravvicinata vicini a una linea laterale. L’attaccante deve resistere alla carica laterale del difensore per condurre palla a meta nel cancello davanti a lui.
? Punti chiave
✅ utilizzo delle braccia
✅ contrasto spalla a spalla; far perdere il contatto col pallone all’attaccante
✅ scelta del tempo d’intervento
? Situazione due: 1c1 spalle alla porta su contrasto aereo
Attaccante e difensore effettuano un contrasto aereo spalla a spalla. Il mister gioca palla all’attaccante per il controllo di petto in elevazione, mentre il difensore ne contrasta l’azione. Si prosegue poi col duello 1v1.
? Punti chiave
✅ contrasto aereo
✅ vedere sempre il pallone
? Situazione tre: 2c2 annullare la sovrapposizione
La situazione inizia con una sovrapposizione dei due attaccanti che i difensori annullano. Si prosegue col 2v2.
? Punti chiave
✅ comunicazione
✅ annullare la sovrapposizione
✅ marco e copro
? Situazione quattro: 2c2 + 2 sponde, fronteggiare la triangolazione
Gli attaccanti sono coadiuvati da 2 sponde che giocano a un tocco. Gli attaccanti possono segnare con un massimo di 2 tocchi o su assist di una sponda.
? Punti chiave
✅ difesa della profondità
✅ comunicazione
✅ annullare il dai e vai
??♂️ Considerazioni finali
A seconda del giorno della settimana e alla categoria con cui lavoriamo, prestiamo attenzione ai tempi di lavoro e di recupero. Tutte le mini-situazioni di gioco possono trasformarsi in ottimi lavori di forza (prestare maggior attenzione in caso di campi pesanti).
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