Attività di Base: Accorciare in Avanti e Transizioni, di Alberto De Nardi
Oggi sono a presentavi un’altra proposta dell’ amico Alberto De Nardi, mister della Liventina Gorghense per le categorie Giovanissimi Elitè ed Esordienti 2003.
Con Alberto condividiamo la stessa voglia e idea di far calcio e di fatti le sue proposte ritrovano in me sempre molto gradimento.
A differenza delle proposte precedenti, oggi Alberto ci illustra una proposta utilizzata per la Categoria Esordienti.
Le sue parole sono state: “L’obiettivo è l’1 contro 1 per abituare gli allievi ad accorciare in avanti e non aspettare. Ne è venuta fuori anche una doppia transizione. Quando hanno iniziato a farlo bene ne è uscito un qualcosa di spettacolare”
Alberto però sottolinea anche l’elevata qualità del gruppo a sua disposizione e quindi personalmente invito, chi volesse riproporla, ad adattarla al proprio contesto.
Gli attaccanti sono posizionati nelle fila (A) e (C), mentre i difensori nelle fila (B) e (D).
Al via dell’allenatore il primo giocatore di ogni fila esegue un esercizio tecnico o coordinativo.
- il giocatore A uno slalom in conduzione;
- il giocatore B due passaggi al volo (dx – sx) col compagno;
- il giocatore C un palleggio in traslocazione;
- il giocatore D due passaggi rasoterra col compagno;
Dopo aver eseguito il rispettivo esercizio, i giocatori entrano in campo.
Il giocatore (A) deve fare gol nella porticina rossa mentre il giocatore (C) deve fare gol nella porticina bianca.
I giocatori (B) e (D) si mettono d’accordo contro chi difendere, senza farsi capire dagli attaccanti, in modo da non far sapere anticipatamente da dove arriverà il difensore.
I due difensori difendono solo nella metà campo in cui hanno deciso di andare a difendere.
I due attaccanti (A) e (C) ottengono dei punti extra se riescono ad entrare nelle porticine:
- rossa: 3 punti
- azzurra: 3 punti
- gialla-blu: 1 punto
- gol: 1 punto
Esempio:
Il giocatore (D) difende contro (C), quindi (B) contro (A). Se (C) entra nella porticina rossa e oltrepassa la metà campo nella porticina azzurra ottiene 6 punti.
Superata la metà campo potrà trovarsi (B) che lo attacca per difendere la porta bianca.
Il giocatore (D) se non riesce a fermare (C), appena (C) supera la metà campo, dovrà difendere contro (A) se è riuscito a superare (B). Se (C) fa gol nella porticina nera ottiene 1 punto, totale 7 punti.
Il giocatore (B)-(D) se recupera palla ad (A)-(C) e fa gol nella porticina bianca ottiene 3 punti.
Il giocatore (B)-(D) se recupera palla a (C)-(A) deve far gol nella porticina rossa (1 punto)
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