SCUOLA CALCIO: SITUAZ. DI 3v1 IN FASCIA. SITUAZ. DI GIOCO PER CHI UTILIZZA IL 2-3-1

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Modulo 2-3-1. Esercizi modulo pulcini. Situazione di gioco pulcini. Situazioni di gioco pulcini. Moduli scuola calcio. Modulo scuola calcio. Modulo calcio pulcini

Scuola Calcio 3v1 in fascia

Scuola Calcio: situazione di 3v1 in fascia. Situazione di gioco per chi utilizza il 2-3-1

L’esercitazione l’ho pensata passando dalla disposizione 3-2-1, in fase di possesso 1-4-1, al 2-3-1. A mio avviso questa seconda disposizione ci permette di costruire con più soluzioni partendo dal portiere

L’esercitazione comincia con un giocatore, nel mio caso il portiere, che trasmette ad (A) che si allarga.
-(A) esegue un controllo orientato di interno sx ad aprire ed entra nel rettangolo di gioco per affrontare il difensore (nero)

Mentre (A) sta per entrare nel rettangolo, (C) si porta in appoggio (sarà il nostro centrocampista)
A questo punto si svilupperà una situazione di 3v1 con diverse possibilità per concludere l’azione. (A) sarà coadiuvato da (C) che arriva in appoggio e da (B) che dovrà essere abile a non finire nel cono d’ombra del difensore

L’azione a questo punto si potrà sviluppare in diversi modi: Continua a leggere →

SCUOLA CALCIO: DRIBBLING IN REGIME DI RAPIDITA’, 1-2 PER IL TIRO E 2v1

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Esercizi dribbling calcio. Dribbling e rapidità. Regime di rapidità. Esercizi 1-2 calcio. Esercizi tiro in porta. Esercizi 2v1 calcio

Scuola Calcio Dribbling in regime di rapidità, 1-2 e 2v1

Scuola Calcio: Dribbling in regime di rapidità, 1-2 per il tiro e 2v1

Al via dell’istruttore, due allievi, bianco e nero entrambi col pallone, si sfidano nell’eseguire il più rapidamente possibile 3 finte su 3 coni posti a zig-zag e a distanza ravvicinata.

NOTA: Io ho scelto di lavorare solamente su 2 finte, per consolidare queste. Si può scegliere di eseguirne una vasta gamma se sono già apprese o di soffermarci solamente su un paio. Io ho scelto prima la “forbice” (Ronaldo) e poi la “step over” (Rivelino) Continua a leggere →

SCUOLA CALCIO: 2v1 E 2v2. “MARCO E COPRO” NASCONO SPONTANEI

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Esercizi scuola calcio. Esercizi marcatura calcio. Esercizi copertura. Esercizi difesa scuola calcio

Scuola Calcio 2v1 e 2v2 campo diviso in due

Scuola Calcio: 2v1 e 2v2. “Marco e copro” nascono spontanei

Dividere verticalmente il campo in due metà
L’esercitazione parte col portiere in possesso di palla e coi 2 difensori situati ciascuno sui 2 pali della porta
All’ “op” del portiere i difensori si allargano sulla loro rispettiva zona e il portiere gioca indifferentemente palla su uno dei 2 Continua a leggere →

SCUOLA CALCIO: 1v1 + 1 APPOGGIO, IN ZONA LATERALE, DOPO GUIDA DELLA PALLA NEL TRAFFICO

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Esercitazioni situazionali calcio. Uso degli appoggi calcio. Jolly calcio. Guida della palla nel traffico. Esercizi guida della palla

Scuola Calcio 1v1  1 appoggio dopo guida nel traffico

Scuola Calcio: 1v1 + 1 appoggio in zona laterale, dopo guida della palla nel traffico

All’altezza del centro della porta tracciare una linea verticale che si allontani dalla porta, dividendo quindi il campo verticalmente.
Costruire quindi 2 quadrati 10×10 adiacenti, il secondo ad una 15ina di metri dalla porta. La distanza varia comunque in base all’età dei ragazzi e alle capacità tecniche, visto che all’uscita dal secondo quadrato si calcerà in porta

Nel primo quadrato posizionare in ordine sparso una serie di coni e conetti, mentre nel secondo quadrato posizionare un difensore e 1 appoggio
L’esercitazione comincia con l’attaccante che in guida della palla entra nel primo quadrato e con una serie di rapidi e frequenti tocchi dovrà attraversare il primo quadrato senza urtare nessun oggetto Continua a leggere →

ATTIVITA’ LUDICHE PER I PIU’ GRANDI MA NON SOLO…: 2v2 PROTEGGI IL TESTIMONE

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Esercitazioni ludiche per i più grandi. Attività ludiche. Giochi popolari. Giochi attività di base

Giochi 2v2 Proteggi il Testimone

Attività ludiche per i più grandi ma non solo…2v2 Proteggi il testimone

PREMESSA

Il gioco l’ho proposto sia nella scuola elementare in cui lavoro (classi quarte e quinte solamente), sia con una delle squadre di calcio che seguo, Juniores. Nonostante sia convinto che possa essere proposto a diverse fasce d’età, l’esito del gioco appare molto differente.
Coi più piccoli può essere usato per superare la paura, il timore del contatto fisico e per lavorare sul fattore “aggressività”, mentre coi più grandi assume una valenza puramente ludica visto che nessuno si “dovrebbe” lamentare del contatto fisico

SVOLGIMENTO

Si gioca su un campo delle dimensioni di un campo di pallavolo, 18×9 quindi.
Ai due angoli di un fondo campo si dispone la squadra rossa che inizia il gioco come squadra in difesa e si divide appunto sui 2 angoli
Sull’estremità opposta abbiamo la squadra nera che si dispone su 3 file, 2 laterali e una centrale col pallone

Al via del tecnico entrano in campo 2 giocatori rossi e 3 giocatori neri Continua a leggere →

PROGRESSIONE 1v1 IN SPAZIO RIDOTTO: FANTASIA-CREATIVITA’-INTENSITA’

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Progressione 1v1. Allenamenti in spazio ridotto. Allenamenti in spazi ridotti. Esercizi in spazio ridotto. Esercizi fantasia calcio. Esercizi intensità calcio

Progressione 1v1 in spazio ridotto

Progressione 1v1 in spazio ridotto: fantasia, creatività, intensità

PREMESSE

Tutta la progressione si svolge in uno spazio ridotto, delle dimensioni di 16×12. In questa progressione ho inserito alcune esercitazioni piuttosto “classiche” ad altre da me pensate. L’articolo in questione non l’ho inserito nella categoria “Scuola Calcio” in quanto può davvero essere proposto ad ogni categoria visti anche gli aspetti condizionali (resistenza specifica) che va a sollecitare.

Le ridotte dimensioni del campo di gioco ci permettono di lavorare in primis ad alta intensità e in secondo luogo portano il giocatore a trovare i giusti accorgimenti in tempi molto brevi, sfruttando creatività e fantasia, vista la presenza dell’avversario e appunto le dimensioni ridotte.

NOTA: Al termine di ogni azione non dovrà passare nemmeno 1″ prima di dar vita al successivo 1v1. Passaggio immediato appena si conclude l’azione

NOTA BIS: A seconda della categoria possiamo pensare di cambiare la posizione di rosso e blu dopo ogni azione o di mantenere gli stessi ruoli. Coi più piccoli cambiamoli dopo ogni azione; dai Giovanissimi (secondo anno) sarebbe magari più opportuno lavorare per ruoli. I rossi saranno sempre i difensori o comunque giocatori di contenimento, mentre gli azzurri i giocatori offensivi (specializzazione dei ruoli)

SVOLGIMENTO Continua a leggere →

POSS.PALLA O GIOCO DI POSIZIONE: SFRUTTIAMO L’AMPIEZZA PER ATTACCARE LA PROFONDITA’- MODULO 3-5-2

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Modulo 3-5-2. Esercizi modulo 3-5-2. Sfruttare l’ampiezza. Attaccare la profondità. Giochi di posizione 3-5-2. Possesso palla 3-5-2

Es. Posizionale Giocatori Zonati Modulo 3-5-2 Ampiezza-Profondità

Gioco di posizione: sfruttiamo l’ampiezza per attaccare la profondità – Modulo 3-5-2

Il possesso in questione è un’evoluzione di un possesso da me proposto la settimana scorsa, che potete vedere qui

Nell’esercitazione che segue, pensata appunto per il 3-5-2, abbiamo:

In zona 1: una porta difesa dal portiere, 3 difensori rossi e 2 attaccanti gialli
In zona 2: 3 centrocampisti rossi e 3 centrocampisti gialli (se troviamo particolari difficoltà a svolgere l’esercitazione, possiamo pensare di togliere un centrocampista giallo)
Una zona di meta di circa 8m delimitata da 3 sagome (per le sagome si possono utilizzare 2 paletti messi a X)
Sull’esterno abbiamo i nostri 2 laterali che son liberi di muoversi su tutta la loro fascia di competenza Continua a leggere →

SCUOLA CALCIO: 1v1 CON DIF. IN RIPIEGAMENTO E 2 APPOGGI

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Esercizi situazionali. L’utilizzo degli appoggi. Difensore in ripiegamento. Scuola calcio situazioni di gioco

Scuola Calcio 1v1 con dif. in ripiegamento e 2 appoggi(5)

Scuola Calcio: 1v1 con difensore in ripiegamento e con 2 appoggi

PREMESSA

L’utilizzo degli appoggi all’interno delle esercitazioni è un’idea che ho visto proposta da A.Biffi, tecnico dell’attività di base del Milan. Da un’idea poi possono nascere altre 1000 idee, più articolate o più semplici, sta alla bontà di ogni allenatore capire come poterle sviluppare.
L’utilizzo dell’appoggio ci permette di lavorare sulla “possibilità” di sfruttare la superiorità numerica (ricordandoci che c’è sempre l’azione individuale) e ci permette di condizionare il gioco con molte ed infinite varianti

SVOLGIMENTO

La situazione di gioco:
il difensore (D) trasmette palla all’attaccante (A), posto a 10m di distanza e diagonale alla porta

Qui possiamo già inserire le prime varianti relative al comportamento del difensore:
-è passivo (resta fermo dopo il passaggio)
-è semi-attivo (porta pressione sull’attaccante)
-è completamente attivo
Queste varianti potranno essere sviluppato in ognuno degli “step” successivi, creando così ulteriori varianti. NOTA: io per tutta la progressione ho lavorato con difensore attivo fin dal primo momento. Magari coi più piccoli possiamo pensare di arrivarci per gradi
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APPRENDIM.TECNICO-TATTICO: DOMINIO, TIRO IN PORTA E 1v1 – CON LA VARIANTE 2v1

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Apprendimento tecnico scuola calcio. Apprendimento tattico scuola calcio. Dominio Scuola calcio. Esercizi dominio calcio. Esercizi tiri in porta calcio

Apprendim.Tecnico-Tattico Cambi di direzione 1v1 2v1 con appoggio

Apprendimento Tecnico-Tattico: Dominio, Tiro in porta e 1v1 – Con la Variante 2v1

L’esercitazione comincia con 2 ragazzi che, in possesso di palla e all’interno di un quadrato 8×8 disseminato di coni, dovranno sfidarsi per eseguire il maggior numero di finte e cambi di direzione in regime di rapidità d’esecuzione

Al comando del mister, questi fischia 1 o 2 volte e i 2 ragazzi sono abbinati al primo o al secondo fischio, se ha fischiato 1 volta il numero 1 (giallo in figura) esce dalla porticina fronte alla porta per andare al tiro in porta mentre il numero 2 esce su una delle 2 porticine laterali.

A questo punto il numero 2 andrà all’1v1 contro il numero 1 per segnare nella porta difesa dal portiere. Ecco allora che il numero 1, giallo, dovrà essere veloce ad uscire dal quadrato per andare al tiro e affrontare immediatamente l’avversario.

OSSERVAZIONE : Continua a leggere →

STAFFETTA TECNICO-MOTORIA: “LA GARA DEI TUNNEL”

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Staffette pulcini. Staffetta tecnico-motoria. Staffette tecnico-motorie. Esercizi staffette scuola calcio

Staffetta Tecnico-Motoria Saltare e Tunnel

Staffetta Tecnico-Motoria: “La gara dei tunnel”</strong

Formiamo 2 squadre e impostiamo l'esercitazione sottoforma di competizione a squadre. Nel caso avessimo molti bambini possiamo pensare di organizzare più di 2 file. Direi massimo 3-4 ragazzi per squadra

Al via dell'istruttore il primo giocatore di ogni squadra parte di corsa per superare 2 ostacolini in salto. L'altezza degli ostacoli dipenderà esclusivamente dall'età dei ragazzi.
Superati i 2 ostacoli i 2 ragazzi si troveranno davanti a 4 cerchi adiacenti. Il compito sarà quello di entrare in uno si e in uno no. In pratica si potrà saltare il primo e il terzo cerchio, atterrando quindi sul secondo e il quarto oppure il contrario, evitare il secondo e il quarto e atterrare sul primo e il terzo

Conclusa la parte motoria i 2 ragazzi dovranno prendere il pallone coi piedi dal loro rispettivo cerchio, posto al termine del percoso e dovranno condurlo all'interno di un quadrato 8×8 o anche più piccolo, fino ad un 5×5 Continua a leggere →